•¦{ مَّڼتدېّآت پڼآت زْآيِـدً ]•~

مرحبا الساع
جيف الحال؟
منتديات بنات زايد ترحب بكم..^^..
مرحبا بج حياج / عزيزي الزائر/ نور المنتدى بطلتك بنتظار تسجيلكم وابداعاتكم في هذا المنتدى فأهـــــــــلاً وسهـــــــــــــــلاً ...
:
:
:
منتديات بنات زايد للبنات فقط
إدارة المنتدى~






 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

ياهلا ومرحبا بكم أعضائنا وزوارنا الأعزاء ..  في منتديات بنات زايد .. نورتوا ..

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» المنتدى ....><
السبت ديسمبر 04, 2010 7:03 pm من طرف ديم العين

» هام لجميع الاعضاء ~
الجمعة ديسمبر 03, 2010 3:44 pm من طرف ديم العين

» صور غريبة وطريفة
الخميس ديسمبر 02, 2010 5:00 pm من طرف ملكة الذوق

» لكل بنوتة شادة حيلها
الخميس ديسمبر 02, 2010 11:03 am من طرف ..برستيجي غير..

» اجب بـ((نعم)) او ((لا)) فقط ..
الخميس ديسمبر 02, 2010 10:45 am من طرف ..برستيجي غير..

» انا بنفسي اتحداك تفوز
الخميس ديسمبر 02, 2010 10:39 am من طرف ..برستيجي غير..

» رمسة المناصير(منقول)
الخميس ديسمبر 02, 2010 10:31 am من طرف ..برستيجي غير..

» كلمة بمناسبة اليوم الوطني 39
الخميس ديسمبر 02, 2010 10:24 am من طرف ..برستيجي غير..

» غلطـــــــــــــــــ*امي يوم عاالطيب ربتني* ــــــــــــــــــانه!!!!
الأربعاء ديسمبر 01, 2010 3:55 pm من طرف ملكة الذوق

» كلمات معبرة عن الصداقة
الأربعاء ديسمبر 01, 2010 11:34 am من طرف ملكة الذوق

» البيئة الصحراوية والبدوية في الإمارات
الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 1:52 pm من طرف بسومه

» معاني ولهجات وكلمات متعارف عليها في مجتمع دولة الإمارات
الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 1:49 pm من طرف بسومه

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
•°نسـمـٍـﮧ إحسآس•° - 910
 
ريماس - 514
 
بنت العين - 453
 
حلوة الإحساس - 355
 
ملكه باحساسي - 333
 
غرشوبة العين - 265
 
الغرشوبه - 259
 
"شجون القلب" - 242
 
وردة جوري - 197
 
.,شًقـآ سنينـي~ - 196
 
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 فوائد الخس للجسم ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكه باحساسي
كبآر الشخصيـآت..~
avatar

انثى

عدد المشاركات : 333

العمل : طالبه

المزاج :

علم دولتج :

الهواية :

رقم العضوية : 230

الجنسية :


مُساهمةموضوع: فوائد الخس للجسم ...   الجمعة أبريل 16, 2010 2:29 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم.

ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى بنوته***
بنوتة يديده
بنوتة يديده
avatar

انثى

عدد المشاركات : 28

العمر : 22

العمل : طالبه

المزاج :

علم دولتج :

الهواية :

رقم العضوية : 318

الجنسية :


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم ...   الإثنين أغسطس 02, 2010 7:57 pm

مشكووووووووووره ياعمــرـــرــري

ابداع ×ابداع
الله يخليكي ويديم ابداعك وتميزك يالغلآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه باحساسي
كبآر الشخصيـآت..~
avatar

انثى

عدد المشاركات : 333

العمل : طالبه

المزاج :

علم دولتج :

الهواية :

رقم العضوية : 230

الجنسية :


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم ...   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 11:07 pm

يسلمو اختي ع مرور لا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلوة الإحساس
شخصية Vip
avatar

انثى

عدد المشاركات : 355

العمر : 26

المزاج :

الهواية :

رقم العضوية : 12

мч šмš :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم ...   الأربعاء أغسطس 04, 2010 3:02 pm


يسلمو ع المعلومات عن نفسي ما احب الخس ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnat-zayed.yoo7.com
ملكه باحساسي
كبآر الشخصيـآت..~
avatar

انثى

عدد المشاركات : 333

العمل : طالبه

المزاج :

علم دولتج :

الهواية :

رقم العضوية : 230

الجنسية :


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم ...   الأربعاء أغسطس 04, 2010 5:45 pm

ههههه ليه بلعكس حلو خلاص ابجيك العصر وناكل مع بعضش رايك يمكن معي تحبينه هعهع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة جوري
بنوتة مميزة
avatar

انثى

عدد المشاركات : 197

العمل : ؟؟؟؟

علم دولتج :

الهواية :

رقم العضوية : 324

الجنسية :


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم ...   الأربعاء أغسطس 25, 2010 4:33 am

يسلموووووووووو على المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخس للجسم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•¦{ مَّڼتدېّآت پڼآت زْآيِـدً ]•~ :: •¦{ أناقتي سر جمالي]•~ :: --{قسم الصحه..~-
انتقل الى: