| لاتشرب الماء دفعة واحدة.. | |
|
+5.,شًقـآ سنينـي~ غرشوبة العين حلوة الإحساس SHI5UT AL HUSN بنت العين 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنت العين مراقبة عامه
عدد المشاركات : 453
العمر : 27
العمل : طالبة
المزاج :
الهواية :
رقم العضوية : 2
| موضوع: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الخميس مايو 14, 2009 3:33 pm | |
| شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير. | |
|
| |
بنت العين مراقبة عامه
عدد المشاركات : 453
العمر : 27
العمل : طالبة
المزاج :
الهواية :
رقم العضوية : 2
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الخميس مايو 14, 2009 3:34 pm | |
| عن أنس أن رسول الله قال: مصّوا الماء مصّا، ولا تعبّوه عبّا
رواه الديلمي.. * عن ابن عباس قال: قال رسول الله : لا تشربوا كشرب البعير، ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسمّوا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم رفعتم..
رواه الترمذي...منقول... | |
|
| |
SHI5UT AL HUSN بنوتة يديده
عدد المشاركات : 5
العمر : 32
العمل : طالبه
المزاج :
علم دولتج :
الهواية :
رقم العضوية : 90
الجنسية :
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الأحد يونيو 21, 2009 7:04 pm | |
| تسلمين فديتج ع الطرح الرائع يعطيج الف عافيه خيتووو
لا هنتي | |
|
| |
حلوة الإحساس شخصية Vip
عدد المشاركات : 355
العمر : 31
المزاج :
الهواية :
رقم العضوية : 12
мч šмš :
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الأحد يونيو 21, 2009 7:07 pm | |
| تسلمين ع الطرح المشوق وربي يسلمج | |
|
| |
غرشوبة العين مشرفــِـة•¦{القسم العام•¦
عدد المشاركات : 265
العمر : 30
العمل : -
علم دولتج :
الهواية :
رقم العضوية : 93
الجنسية :
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الإثنين يونيو 29, 2009 10:20 am | |
| مشكوره على المعلومات المفيده والموضوع الحلو تقبلي مروري | |
|
| |
.,شًقـآ سنينـي~ بنوتة مميزة
عدد المشاركات : 196
العمر : 31
العمل : طالبة ثانوية
المزاج :
علم دولتج :
الهواية :
رقم العضوية : 44
الجنسية :
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. السبت يوليو 25, 2009 10:53 am | |
| تسلمين ع النصايح
بس الموضوع مكانه غلط | |
|
| |
•°نسـمـٍـﮧ إحسآس•° صاحبة الموقع
عدد المشاركات : 910
العمر : 30
العمل : أًمـِـِسَحْ دمـِـِوؤعْ غـِـِيرُيْ..~
المزاج :
علم دولتج :
الهواية :
رقم العضوية : 1
الجنسية :
мч šмš :
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الخميس يوليو 30, 2009 5:15 pm | |
| تسلمين حبيبتي ع الطرح المتميز ,, وجاري نقله للقسم المناسب ^-^..
| |
|
| |
بنوتة العراق بنوتة مبتدأة
عدد المشاركات : 32
العمل : طالبة متوسطه
علم دولتج :
الهواية :
رقم العضوية : 157
الجنسية :
| |
| |
وردة جوري بنوتة مميزة
عدد المشاركات : 197
العمل : ؟؟؟؟
علم دولتج :
الهواية :
رقم العضوية : 324
الجنسية :
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الخميس أغسطس 26, 2010 9:17 pm | |
| ما شاء الله معلوووومات رووووعه | |
|
| |
..برستيجي غير.. بنوتة يديده
عدد المشاركات : 20
العمل : ثانوية عامة
علم دولتج :
الهواية :
الجنسية :
мч šмš : }..منهو من مستواي تعلم..{
| موضوع: رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة.. الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:18 pm | |
| ثانكس يا حيااتي ع الطرح وبذلج هالمجهوود ..ومنكم نستفيد ^^ | |
|
| |
| لاتشرب الماء دفعة واحدة.. | |
|